and sapporo 【私の散歩道】50歳からの健康と幸せを探して／中央区・狸小路市場 #31
このコンテンツでは私の散歩道での体験や発見、そして健康と幸せを見つける様子を動画にしてを記録していきます。散歩を通じて感じる小さな喜び、また、動画に関連する話をはじめ、ただただ黙々と歩いている様をシリーズ化にして発信していきます。今回は中央...
ライフハック
and sapporo 
きぬえ宣伝社のコラム 甘い麦茶の苦い思い出
麦茶,夏休み,思い出,友達,父,砂糖入り麦茶,団地,父の思い出,
and sapporo 【YouTube初心者】散歩チャンネル半年運営レビュー｜再生数は？登録者数は？
今年の2月末、一念発起して始めた散歩系YouTubeチャンネル【散歩と雑学】and.sapporo続ける上で一番、一番念頭においているのは散歩や動画撮影を楽しむこと。とはいえYouTubeに動画をあげている以上、収益化も目指したいじゃないで...
and sapporo 【私の散歩道】50歳からの健康と幸せを探して／白石区・歴しるべＤコース #30
このコンテンツでは私の散歩道での体験や発見、そして健康と幸せを見つける様子を動画にしてを記録していきます。散歩を通じて感じる小さな喜び、また、動画に関連する話をはじめ、ただただ黙々と歩いている様をシリーズ化にして発信していきます。今回は白石...
きぬえ宣伝社のコラム 「ぶりっ！」
北海道のブリは、秋（主に9月～１０月）に旬を迎え、身が締まって上品な脂の甘味が特徴だ。近年は海洋環境の変化によって水揚げ量が増加し、全国トップクラスの産地ともなった。今まで北海道の秋と言えば代表格だったサンマやサケの不漁が続く中で、ブリの漁...
and sapporo 【私の散歩道】50歳からの健康と幸せを探して／三笠市・クロフォード公園 #29
このコンテンツでは私の散歩道での体験や発見、そして健康と幸せを見つける様子を動画にしてを記録していきます。散歩を通じて感じる小さな喜び、また、動画に関連する話をはじめ、ただただ黙々と歩いている様をシリーズ化にして発信していきます。今回は三笠...
きぬえ宣伝社のコラム 朝ドラおばさん
「朝ドラ」NHKにおける朝８時台の帯ドラマ枠の総称である。主人公（多くは女性）の半生・生涯を中心に、それをとりまく家族や家庭を描いたホームドラマの体制が多い。２０２４年度からは、１回１５分、月曜日から金曜日の週５回、半年間の放送である。初回...
and sapporo 【私の散歩道】50歳からの健康と幸せを探して／西区・宮の沢エリア #28
このコンテンツでは私の散歩道での体験や発見、そして健康と幸せを見つける様子を動画にしてを記録していきます。散歩を通じて感じる小さな喜び、また、動画に関連する話をはじめ、ただただ黙々と歩いている様をシリーズ化にして発信していきます。今回は西区...
きぬえ宣伝社のコラム よろしく、更年期
個人差はあるが、50歳前後の年齢で閉経を迎え、この閉経の時期を挟んだ前後１０年間（一般的に45～５５歳頃）を「更年期」という。これも個人差が大きいが、「のぼせ」や「めまい」など自律神経失調症状があらわれ、その後「倦怠感」「うつ」「不眠」など...
and sapporo 【私の散歩道】50歳からの健康と幸せを探して・三笠市／若草町～幸町 #27
【三笠市 若草町から幸町までお散歩】炭鉱と鉄道の歴史が息づく三笠市。地元高校生が運営するレストランレトロな町並み！三笠ならではの文化やノスタルジーを感じながら歩きます。