and sapporo 【私の散歩道】50歳からの健康と幸せを探して～横浜駅／みなとみらいエリア～ #15
このコンテンツでは私の散歩道での体験や発見、そして健康と幸せを見つける様子を動画にしてを記録していきます。散歩を通じて感じる小さな喜び、また、動画に関連する話をはじめ、ただただ黙々と歩いている様をシリーズ化にして発信していきます。今回は北海...
ライフハック
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ライフハック 家庭菜園で元が取れる野菜はこれ！コスパ最強ランキングと実体験レポート
「家庭菜園って本当に元が取れるの？」と疑問に思っていませんか？実際に私も家庭菜園を始める前は、苗や土の費用を考えて「お得なの？」と心配でした。しかし、育てる野菜を選び、ちょっとしたコツを押さえれば、スーパーで買うよりも断然お得に新鮮野菜を楽...
and sapporo 【私の散歩道】50歳からの健康と幸せを探して～エドウィン・ダン記念公園～ #14
このコンテンツでは私の散歩道での体験や発見、そして健康と幸せを見つける様子を動画にしてを記録していきます。散歩を通じて感じる小さな喜び、また、動画に関連する話をはじめ、ただただ黙々と歩いている様をシリーズ化にして発信していきます。今回は、北...
and sapporo 【私の散歩道】50歳からの健康と幸せを探して～清田区 平岡公園～ #13
このコンテンツでは私の散歩道での体験や発見、そして健康と幸せを見つける様子を動画にしてを記録していきます。散歩を通じて感じる小さな喜び、また、動画に関連する話をはじめ、ただただ黙々と歩いている様をシリーズ化にして発信していきます。今回は、春...
and sapporo 【私の散歩道】50歳からの健康と幸せを探して～早春の中島公園～ #12
このコンテンツでは私の散歩道での体験や発見、そして健康と幸せを見つける様子を動画にしてを記録していきます。散歩を通じて感じる小さな喜び、また、動画に関連する話をはじめ、ただただ黙々と歩いている様をシリーズ化にして発信していきます。今回は、繁...
ライフハック つい「あれ」を多用する会話の改善と効果的なコミュニケーション
会話の中で「えーっと」「あれ、あれ」なんて言葉、ついつい多用してしまう……そんな経験、ありませんか？これってじつは、お互いのコミュニケーションに微妙なずれを生じさせる原因になることも。この記事では、そんな会話中の「あれ」の 多用が生み出すコ...
and sapporo 【私の散歩道】50歳からの健康と幸せを探して～定山渓エリア／二見公園・定山渓大橋～ #11
このコンテンツでは私の散歩道での体験や発見、そして健康と幸せを見つける様子を動画にしてを記録していきます。散歩を通じて感じる小さな喜び、また、動画に関連する話をはじめ、ただただ黙々と歩いている様をシリーズ化にして発信していきます。今回は、南...
and sapporo 【私の散歩道】50歳からの健康と幸せを探して～エルムの森公園・北24条エリア～ #10
このコンテンツでは私の散歩道での体験や発見、そして健康と幸せを見つける様子を動画にしてを記録していきます。散歩を通じて感じる小さな喜び、また、動画に関連する話をはじめ、ただただ黙々と歩いている様をシリーズ化にして発信していきます。今回は、北...
ライフハック ジャーナリングと瞑想で自分自身と向き合う秘訣
現代社会では、忙しさに追われる日々の中で、自分自身と向き合う時間を見失いがちです。そんな中、ジャーナリングは一つの解決策として注目を集めています。本記事では、ジャーナリングがどのように人生を豊かにし、個々の精神状態を整え、さらには瞑想と同様...
and sapporo 【私の散歩道】50歳からの健康と幸せを探して～石狩市花川南エリア～（後編）#9
このコンテンツでは私の散歩道での体験や発見、そして健康と幸せを見つける様子を動画にしてを記録していきます。散歩を通じて感じる小さな喜び、また、動画に関連する話をはじめ、ただただ黙々と歩いている様をシリーズ化にして発信していきます。前回に引き...