ライフハック ジャーナリングと瞑想で自分自身と向き合う秘訣
現代社会では、忙しさに追われる日々の中で、自分自身と向き合う時間を見失いがちです。そんな中、ジャーナリングは一つの解決策として注目を集めています。本記事では、ジャーナリングがどのように人生を豊かにし、個々の精神状態を整え、さらには瞑想と同様...
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and sapporo 【私の散歩道】50歳からの健康と幸せを探して～石狩市花川南エリア～（後編）#9
このコンテンツでは私の散歩道での体験や発見、そして健康と幸せを見つける様子を動画にしてを記録していきます。散歩を通じて感じる小さな喜び、また、動画に関連する話をはじめ、ただただ黙々と歩いている様をシリーズ化にして発信していきます。前回に引き...
and sapporo 【私の散歩道】50歳からの健康と幸せを探して～石狩市花川南エリア～（前編）#8
このコンテンツでは私の散歩道での体験や発見、そして健康と幸せを見つける様子を動画にしてを記録していきます。散歩を通じて感じる小さな喜び、また、動画に関連する話をはじめ、ただただ黙々と歩いている様をシリーズ化にして発信していきます。今回は、石...
and sapporo 【私の散歩道】50歳からの健康と幸せを探して～江別市野幌エリア～ #7
このコンテンツでは私の散歩道での体験や発見、そして健康と幸せを見つける様子を動画にしてを記録していきます。散歩を通じて感じる小さな喜び、また、動画に関連する話をはじめ、ただただ黙々と歩いている様をシリーズ化にして発信していきます。今回は、江...
ライフハック GWお金がない時に試したい暇つぶしアイデア大特集
ゴールデンウィークが迫ってくると、ワクワクする反面「GWだからといってお金がないし…どうやって暇をつぶそう？」と心配になることもありますよね。でも心配ご無用です！この記事では、お金をほとんど使わなくてもゴールデンウィークを心から楽しめる方法...
and sapporo 【私の散歩道】50歳からの健康と幸せを探して～山の手エリア～ #6
このコンテンツでは私の散歩での体験や発見、そして健康と幸せを見つける様子を散歩動画にしてを記録していきます。散歩を通じて感じる小さな喜び、また、動画に関連する話をはじめ、ただただ黙々と歩いている様をシリーズ化にして発信していきます。今回は、...
and sapporo 【私の散歩道】50歳からの健康と幸せを探して～西区福井エリア～ #5
このコンテンツでは、私の散歩道での体験や発見、そして健康と幸せを見つける様子を散歩動画にしてを記録していきます。散歩を通じて感じる小さな喜び、また、動画に関連する話をはじめ、ただただ黙々と歩いている様をシリーズ化にして発信していきます。今回...
and sapporo 【私の散歩道】50歳からの健康と幸せを探して～バスセンター前エリア～ #4
このコンテンツでは、私の散歩道での体験や発見、そして健康と幸せを見つける様子を散歩動画にしてを記録していきます。散歩を通じて感じる小さな喜び、また、動画に関連する話をはじめ、ただただ黙々と歩いている様をシリーズ化にして発信していきます。今回...
ライフハック 食育を大切にして食品ロスを減らすためにできること
私たちの食生活において「食品ロス」や「食育」はこれからますます重要とされています。特に学校給食は子どもたちの食文化や食習慣を形成する重要な場ですが、同時に多くの食品ロスが発生しているのも事実です。食べ残しが多いと、せっかくの栄養が無駄になっ...
and sapporo 【私の散歩道】50歳からの健康と幸せを探して～円山エリア～ #3
このコンテンツでは、私の散歩道での体験や発見、そして健康と幸せを見つける様子を散歩動画にしてを記録していきます。散歩を通じて感じる小さな喜び、また、動画に関連する話をはじめ、ただただ黙々と歩いている様をシリーズ化にして発信していきます。今回...