and sapporo 【私の散歩道】50歳からの健康と幸せを探して～エドウィン・ダン記念公園～ #14
このコンテンツでは私の散歩道での体験や発見、そして健康と幸せを見つける様子を動画にしてを記録していきます。散歩を通じて感じる小さな喜び、また、動画に関連する話をはじめ、ただただ黙々と歩いている様をシリーズ化にして発信していきます。今回は、北...
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おススメ 読書好きがすすめる電車通勤時間の賢い活用法
電車通勤の時間、みなさんはどのように過ごしていますか？ついスマホを眺めてしまいがちですが、実は「読書」という素晴らしい選択肢があります。読書は心を豊かにし、通勤時間を有意義なものへと変えてくれる魔法のような習慣です。このブログでは「通勤読書...
and sapporo 【私の散歩道】50歳からの健康と幸せを探して～清田区 平岡公園～ #13
このコンテンツでは私の散歩道での体験や発見、そして健康と幸せを見つける様子を動画にしてを記録していきます。散歩を通じて感じる小さな喜び、また、動画に関連する話をはじめ、ただただ黙々と歩いている様をシリーズ化にして発信していきます。今回は、春...
and sapporo 【私の散歩道】50歳からの健康と幸せを探して～早春の中島公園～ #12
このコンテンツでは私の散歩道での体験や発見、そして健康と幸せを見つける様子を動画にしてを記録していきます。散歩を通じて感じる小さな喜び、また、動画に関連する話をはじめ、ただただ黙々と歩いている様をシリーズ化にして発信していきます。今回は、繁...
ライフハック つい「あれ」を多用する会話の改善と効果的なコミュニケーション
会話の中で「えーっと」「あれ、あれ」なんて言葉、ついつい多用してしまう……そんな経験、ありませんか？これってじつは、お互いのコミュニケーションに微妙なずれを生じさせる原因になることも。この記事では、そんな会話中の「あれ」の 多用が生み出すコ...
and sapporo 【私の散歩道】50歳からの健康と幸せを探して～定山渓エリア／二見公園・定山渓大橋～ #11
このコンテンツでは私の散歩道での体験や発見、そして健康と幸せを見つける様子を動画にしてを記録していきます。散歩を通じて感じる小さな喜び、また、動画に関連する話をはじめ、ただただ黙々と歩いている様をシリーズ化にして発信していきます。今回は、南...
and sapporo 【私の散歩道】50歳からの健康と幸せを探して～エルムの森公園・北24条エリア～ #10
このコンテンツでは私の散歩道での体験や発見、そして健康と幸せを見つける様子を動画にしてを記録していきます。散歩を通じて感じる小さな喜び、また、動画に関連する話をはじめ、ただただ黙々と歩いている様をシリーズ化にして発信していきます。今回は、北...
ライフハック ジャーナリングと瞑想で自分自身と向き合う秘訣
現代社会では、忙しさに追われる日々の中で、自分自身と向き合う時間を見失いがちです。そんな中、ジャーナリングは一つの解決策として注目を集めています。本記事では、ジャーナリングがどのように人生を豊かにし、個々の精神状態を整え、さらには瞑想と同様...
and sapporo 【私の散歩道】50歳からの健康と幸せを探して～石狩市花川南エリア～（後編）#9
このコンテンツでは私の散歩道での体験や発見、そして健康と幸せを見つける様子を動画にしてを記録していきます。散歩を通じて感じる小さな喜び、また、動画に関連する話をはじめ、ただただ黙々と歩いている様をシリーズ化にして発信していきます。前回に引き...
and sapporo 【私の散歩道】50歳からの健康と幸せを探して～石狩市花川南エリア～（前編）#8
このコンテンツでは私の散歩道での体験や発見、そして健康と幸せを見つける様子を動画にしてを記録していきます。散歩を通じて感じる小さな喜び、また、動画に関連する話をはじめ、ただただ黙々と歩いている様をシリーズ化にして発信していきます。今回は、石...